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關鍵字 - 運動訓練 |
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沒有瘦不了的肚子!
國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,
甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖
輕鬆向鮪魚肚、......
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馬拉松是浪漫的。
它與跑者個人的故事無法切割,
它是與跑者自己身體、心志的孤獨對話,
也已然成為人人都有資格挑......
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跑步新革命!
使用跑步功率計,發現跑得更快更好的自己
第一本跑步功率訓練+跑者數據分析的專業運動書
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12條越野必跑的山林祕境,28座山岳極限大挑戰
知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開
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