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《四十歲,然後咧?》水瓶鯨魚|啟動 |
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我的真實青春沒有那麼漫長,如果我想結婚,現在過了適婚期;如果我想生小孩,現在是高齡產婦;如果我努力創作,張愛玲說:「成名要趁早。」也過了時效……眨眼,到了40歲,現在的我們是什麼呢?輕熟女、剩女、美魔女?
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《停止浪費自信的低潮調適思考法:CBT自信療法》克莉斯汀.薇婷、史帝芬.帕默|大寫 |
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「請多正面思考!」、「樂觀一點吧!」──聽到這些話對正在不順中的你有用嗎?……那些「有自信的人」,難道不用處理低潮、挫折、自我表現不如預期等人生功課嗎?數十種認知行為練習,專業心理師帶你正確接納不完美的自己
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《厲害!別小看系統家具》原點
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本書告訴你,如何透過床櫃、門片、牆板……等成套系統規畫、訂製、安裝,讓新家裝修可以不用灰塵滿室,可以不用癡癡等待漫長工程,並將預算用在最關切刀口上,同時一體成形的、有形有款的,從此和櫃體尺寸不一、色調不諧調,以及家具不搭襯的拼裝居家說BYE-BYE。
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《驚人的孩童前世記憶:精神醫學家解答生死與靈魂的超世報告》吉姆.塔克|大寫
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2歲的孩子說出自己是二次大戰時被擊落的飛行員;4歲的小孩說自己前世是個演員……。本書也不是在追尋宗教的「輪迴轉世」等因果主張,兒童精神學家塔克以記錄觀點提出更多「能指認、記憶前世細節情況」的經典個案以及作者投入這些個案研究的驗證過程。
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《讀.攝影:如何閱讀影像?從初始到21世紀,看大師用作品實踐的攝影觀看之道》伊恩‧傑佛瑞|原點 |
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看懂照片,不需要理論,直接看、大量看!第一本勇敢挑戰攝影經典命題,帶領讀者細覽逾三百張的大師影像。不談艱澀理論,細述攝影家人生與相對應的時代代表作。透過生活與時代,看見攝影家拍下經典作品的當下視角與觀點。
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《我們死了之後,靈魂會怎麼樣?》艾可.波丁|新星球 |
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艾可將她觀察將死之人的靈魂的心得以及她與逝者的靈魂溝通的經驗寫成了這本書,讓我們明白了死亡的過程以及死後的生命,頗具撫慰人心的功用。她在書中清楚的描述了許多精彩的案例,讓死亡這個舉世共通的經驗不再顯得如此神祕,也證明死亡並不足懼。
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《粗茶淡飯》米果|啟動 |
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年輕時曾經厭惡的事情,現在卻是甘之如飴,並且異常堅持。不追求所謂犒賞自己的大餐,捨棄暗藏食安危機的外食,依循著時節採買食材,悉心洗滌備料烹調跟食用,米果選擇的這樣的飲食規則,選擇為自己吃下肚的食物負責。
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《打不死你的東西,都能讓你更堅強!──愈挫愈勇的思考術》豐田圭一|如果
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只有自己心裡頭覺得失敗,才會讓你真的失敗!本書提供29個鍛鍊抗壓力的方法,並提供成功商務人士沮喪時轉換情緒的具體方法。讓你在面對壓力時,不僅能化解壓力,而且還能讓壓力成為自己的助力,在承受壓力的同時繼續成長,蛻變成更堅韌的自己。
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《體驗真正快樂:28 天改造大腦的正念靜心課》雪倫.薩爾茲堡|橡實
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冥想是什麼?會不會跟我的宗教信仰相違背?我做得來嗎?在28天的冥想操練習後,你的人生將發生由內而外、意想不到的正向翻轉。享譽國際、教授冥想課程逾三十年的雪倫.薩爾茲堡告訴你:「只要你會呼吸,你就可以冥想。」這不是安慰的口號,因為真正的快樂就是這麼唾手可得。
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