四念處是極強大的 教法，佛陀說如法修習此正念者，一定可以在此世，甚至七天之內，便能達到覺悟，找到持久的快樂與安穩。

德寶法師的話：
●四念處就像是支撐正念的四根柱子。修習四念處能使我們的心保持清淨光明，在生活中做出好的選擇，更加接近解脫。

●我總是提醒學生們：「在蒲團上禪修是你的家庭作業，下座後的生活則是你的田野調查。若要修習正念，兩者皆不可或缺。」

●我的忠告是：本書不適合當作小說來閱讀，也不宜當作教科書來鑽研。我們最好能如欣賞一曲美妙的音樂般，去深入探索並修 習佛陀的教法。當你逐漸熟悉它時，你對於佛法的體證會是任運自然的。一開始，需要很努力才能保持正念，但是到了後來，它 就會習慣成自然了。

祈禱是療癒自己與祝福別人的生命請願，我們一旦願意仰賴更高的力量，就無需再單打獨鬥了。

瑪莉安．威廉森的成名作《愛的奇蹟課程》一書，以一段優美的禱辭作為結尾，其中寫道：「願我們都找到回家的路，從痛苦中 走向平安，從恐懼走向愛，從地獄走向天堂。」

本書猶如此段禱辭的延伸。
書中鉅細靡遺地羅列出，所有可能困擾著我們的人生處境，並附上對應的禱辭，只要跟著誦讀，就能在生活困境中，立即將煩惱 與痛苦交託給更高的力量。讀著這一句一句的禱辭之際，我們回歸到內在的平靜，也開啟了人與造物主之間的交流。

提升第六感是再自然不過的事！

身為執業律師的作者布萊迪，多年來一直在自己的工作和生活中使用第六感，在書中她將告訴你，鍛鍊第六感一點都不難，生活 中再平常不過、每天都在做的事，都是強化第六感的好幫手、處處都是開發第六感的好時機。

◎ 專為生活忙碌的人設計，提供簡單且快速的技巧，教導如何觸發第六感並加以運用，大幅改善每日的生活品質。

◎ 創新的導引步驟，將第六感的培養精簡成26個以A-Z字母設計的練習法，是好記又實用的第六感學習工具，26個方法隨你挑選 使用，不論單個或多個一起練都可以。

◎ 詳細介紹第六感的七種面貌，為鍛鍊第六感打好基礎。

本書以百題問答的方式，以最容易理解的說法幫助讀者搞懂坊間與 媒體長期誤傳，
或不知甚解的中藥來源資訊與使用真相。
作者群為國內知名的科學中藥品牌集團「順天堂」旗下公 司專家團隊，
他們將在本書以QA方式揭開台灣人最關心的中醫藥基本常識。

用簡圖與易懂觀念一次說完的中藥最佳使用全書──
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