臀部肌群──女性肌肉力量的來源！
臀部越強壯，曲線就越美，肌肉越精實

世界知名翹臀大師布瑞特‧康崔拉斯，累積20年肌電圖科學研究＋健身訓練實證經驗之大成，教你用最少的時間，打造出最強壯結實又充滿曲線美的身材！

本書教導女性如何以最棒的臀部訓練動作、合適的頻率、完善的技巧和形式，以及全關節活動度，來活化臀大肌；同時，也提供女性進行肌力訓練的相關資訊，深入探究為什麼女性和男性的訓練方式應該不同，並介紹哪兩個重要肌群可以改善生活品質、肌肉是如何生長及為什麼生長，還有動作品質的重要性。

日本Instagram人氣貓咪居家空間大公開！讓貓咪也舒服生活的布置實例。

攝影師、空間造型師、古道具店主、專案經理、插畫家……共16組貓奴，分享他們獨具風格的居家空間，以及與貓主子一起生活的大小樂趣。

本書拜訪活躍於日本各個產業的人，他們的共同點就是都與貓咪同居。從居家布置及裝潢的切入點介紹，家中不同空間因應人與貓共同生活的需求，如何兼顧舒適與需求性。從風格空間的打造重點提示，到跟貓咪息息相關的各種安排與互動，都由貓奴們完全公開。

年終歲末，大自然正在休養生息，我們卻忙著年終拚業績。而春回大地，萬物復甦的二月，我們卻搶著趁春節休息。

暢銷作家余世存認為，現代人的生活節奏太快、太理性，年復一年地規劃、計算自己的生活目標，這是被現代都市生活理性綁架了。

節氣時間可以提醒現代人注意生活節奏的一張一弛，注意生活，尤其是人生不僅需要理性，也需要情感，需要宣洩和抒懷。在余世存看來，二十四節氣是活的，它與現代生活密切關聯。

給你家的終極整併術！一物多功還不夠，你的家更需要全整併，才能扎扎實實增兩坪！

最實用的空間整併書，讓你賺坪數，一裝修就等於省百萬！室內設計師&建築師執業20年，空間扭轉+增坪手法大匯整、大公開。

本書藉由11個住宅空間案例的完整介紹與分析，讓設計師帶著讀者了解屋主的需求、空間的侷限，此單元將清楚標示格局變動LIST，以及完整的平面圖規畫，進而拉線細說，設計師是透過哪些具體的手法、完善的規畫，逐步深入解決空間問題，進而增加居住坪效。

既全面、又有個人觀點的推理文學聖經。

榮獲1973年美國推理作家協會愛倫．坡獎「特別獎」、英美推理界評選「世界百大偵探小說」的參考指標。

推理文壇唯一「三冠王」：朱利安．西蒙斯，左手寫評論，右手創作偵探小說，是推理評論界第一把交椅。

西蒙斯的導航橫跨三個世紀，從古代典籍開始爬梳偵探小說源頭，清楚勾勒重點創作者的寫作背景，以及作品與讀者之間的關係，為偵探小說找到嶄新文學定位。

當代藝術該相信你的眼睛？藝評評價？藝術史論斷？還是市場賣價？

美國80年代最重要的新表現主義大將：大衛•薩利，試圖扭轉一般人被藝評家阻隔於現代藝術之外的現況。他想用藝術家聚在一起聊天的語言談論當代藝術，說出一位創作人面對藝術世界這四十年來天翻地覆驟變的真心話。

他是繼1550年義大利藝術家瓦薩利，時隔近五百年後，再度挑戰藝術家談藝術家的後繼者。