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我的寫經練習帖
我的寫經練習帖(絶版)

分類: 心靈宗教 > 宗教命理
書號: BM0001
作者: 造事務所
譯者: 楊德輝
出版社: 橡實
書系: More
出版日期: 2006-12-05
語言:繁體中文       ISBN: 9868261236
規格: 19 cm * 26 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 176 頁   
定價: 250
內容簡介

讓疲憊的身心通過寫經,重拾活力和平靜!最適合現代人的心靈療法!

  「我很怕拿毛筆寫字……」,「經文實在太深奧了,我只能一知半解……」,「這件事不是應該在寺院才做的嗎?」等等,一般人似乎直覺寫經是件要求很嚴格、一板一眼的儀式。事實上,寫經一點也不死板,一點也不困難。相反地,它是任何人隨時隨地都可以進行的,一種很輕鬆自由的修行方式。

  本書的內容中,隨處設計穿插了許多幫助你能更輕鬆自在寫經的巧思,可以稱得上是一本寫經的練習作業簿。如果使用本書,不需要準備毛筆和宣紙。甚至連字帖也免了,現在馬上就可以開始練習了。

  藉由寫經,你的心靈可以獲得休養治療。進而,藉由讀經、寫經,你的頭腦也自然而然地恢復健康了。有幸與本書結善緣的人你,應該是在心靈內某處,有意追尋止息煩惱妙方的人吧!誠摰地邀請您與我們一起開始寫經修心。

寫經是現代人的「心生活」,可以得到四種功效:

1寫經能使頭腦恢復活力

  閱讀、唱誦、描摹、書寫,這些行為乍看之下,似乎都十分簡單,卻是人類得天獨厚的能力,也是極其高級的動作。只要書寫文字,腦就會恢復活力。只要你依照本書的內容練習寫經,就可以透過它使頭腦恢復活力。人類的大腦並非因為上了年紀,才逐漸惡化的,而是越不去用它,機能才越遲鈍的。來吧!讓你最寶貴的頭腦充分發揮機能,使它恢復活力吧。像寫經這種書寫文字的動作,對防止失智(腦退化)實在是一大利益。

2寫經是心與身彼此認識的道場

  現代人凡事以追求速度為目的,長久以來造成了有史以來社會集體最嚴重的「心靈疲憊」,透過寫經可以我們重新回歸心靈的寧靜和活力,體會生命流動的真滋味。

3寫經可以強化你的精進心

  精進心是幫助我們渡過充實人生的一顆重要的心。寫經也可以成為「強化你的精進心的道場」。在反覆不斷地練習寫經中,相信你一定會漸漸興起「希望能寫得更漂亮一點」、「希望能多瞭解佛教一點」、「希望能大家一起在寺院共同寫經」這些念頭。這都是人類擁有的精進心所成就的善業。透過本書,祈願大家都能自然地發起這種精進心。

4透過寫經,你會和佛產生心靈交流佛教的教義,本來也是靈療的文化。很多人都有這樣的經驗:聽到熟識的親友突然過世,心神惶亂地趕到靈堂參加喪禮,接著,一邊聽法師的誦經、開示,一邊思念回憶故人生前的點點滴滴,而不禁淚流滿面!這時候心中感到:「啊!佛陀的慈光功德真是殊勝呀!」。其實,這種感覺也是靈療的一種。這是佛教的教義所孕育出來的一種心靈的治療文化。在日常生活中我們透過寫經可以與佛陀的心靈交流。

【寫經方法】本書再加上一枝筆,寫經的準備便完成了!

  本書是幫助你輕鬆地抄寫般若心經的練習帖。要準備的,只需要一枝筆就行了。雖然說是寫經,但並沒有必要硬性規定非用毛筆不可。鋼筆式毛筆也好,鋼筆也好,甚至連使用鉛筆,其實也沒有關係。

  ─首先:凝神專注地把字帖範本觀看一遍
  ─壹:從字的上方用手指虛描
  ─貳:一面臨帖 ,一面出聲念
  ─參:正式用筆書寫
  ─肆:照內容涵意的每個分段來寫
  ─伍:一氣呵成 驗收成果
  ─最後:編成專屬於你個人的一本寫經練習帖!
  【附贈】心經名家書法範本

作者簡介

〔書法〕阪野然犀

  本名:浩之。1977年出生。十七歲取得文部省認定毛筆.硬筆書法技能檢定一級資格。同時於平成六年,獲頒靜岡縣高中文化聯盟特別獎。東京學藝大學教育系藝術課程書法專攻畢業。目前是書法研究「璞社」的會員。〔編著〕造事務所

  是1985年成立的企畫、編輯公司,所編著的單行本,每年達四十幾冊。出版的作品有《防止老年失智的頭腦體操練習簿》、《新婚.淋巴按摩》(以上,PHP研究所)、《貧窮的你的確定申報手冊》(情報中心出版局)、《森繪都之書》(寶島社)、《虛構世界的歹徒圖鑑》(講談社)等。

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